준 사토(Jun Satō)

MCM의 아트, 스타일 및 뉴스 에디터.

평화로운 밤, 깊은 잠

더 나은 수면을 위한 습관과 팁

서론: 양질의 수면이 필수적인 이유 수면은 뇌와 신체를 유지하고 회복하는 데 필수적이며, 다음 날 활동에 필요한 에너지를 제공합니다. 수면의 질이 낮거나 수면 시간이 부족하면