일상 속 마음 챙김(mindfulness)의 형태가 점차 구체적이고 체감 가능한 도구로 진화하고 있다. 심리적 회복탄력성을 강화하기 위한 실천적 접근이 강조되는 가운데, 정서적 웰빙 분야의 권위자이자 ‘이모셔널 디톡스(Emotional Detox)’ 시리즈의 창시자인 셰리애나 보일(Sherianna Boyle)이 새로운 도구인 ‘이모셔널 디톡스 데크(The Emotional…