Netflix가 건강을 주제로 또 한번 흥미로운 작품을 선보입니다. 이번에는 특히나 재미있고 교육적인 방식으로, 우리의 장을 더 잘 이해하고 더 건강하게 먹으며 더 좋은 기분을 느낄 수 있도록 장에 대한 여행을 제안합니다.
‘건강을 해킹하다: 장의 비밀’은 많은 애니메이션을 포함하고 있는 재미있는 다큐멘터리로, 마치 어린이들을 위해 특별히 만들어진 것처럼 보입니다. 간단하고 재미있는 설명과 함께 친근한 캐릭터들이 장 내부의 여행을 설명합니다.
아래로 무슨 일이 일어나고 있는지, 왜 우리가 기분이 좋거나 나쁜지, 그리고 이 모든 것이 왜 우리 몸내에서 불편할 수 있는 부분인 장과 그곳에 사는 궁금한 생명체들, 즉 우리의 미생물에 의존하는지를 이해하는데 매우 유익합니다.
미생물군
미생물군은 우리 눈에 보이지 않는 곰팡이, 박테리아, 심지어 바이러스까지 모두 포함하는 공동체로, 소화 과정의 진정한 책임자입니다. 각 개인마다 고유하며, 그 건강과 유전자, 생활방식 등에 따라 다르게 반응하며 음식물 섭취에 있어서도 다양한 반응을 보입니다.
이런 맥락에서 ‘건강을 해킹하다: 장의 비밀’은 우리에게 미생물군 연구의 최신 진전, 가공식품이 미생물군에 미치는 영향, 특히 그것들의 높은 설탕 함량 등이 미생물군을 어떻게 변화시키는지에 대해 이야기합니다.
다큐멘터리에 대하여
어린이를 위한 다큐멘터리는 아니지만, 어린이를 위한 것처럼 보이는 이러한 간단하고 재미있는 설명에 흠뻑 빠져보는 것도 매우 즐거운 시간입니다. 이것은 사실 우리 어른들을 위해 만들어진 것으로, 성인이 되어서 마주치는 문제들에 대해 책임감 있는 접근을 제시합니다.
마치 어린 시절로 돌아가 식사 방법을 다시 배우는 것 같은 경험인데, 그것은 깊은 내부에서 우리 모두가 그 시절 식품 수업에 충분히 주목하지 않았기 때문입니다. 어른이 되어서 다시 배워야 합니다.
‘건강을 해킹하다: 장의 비밀’을 특히 재미있게 만드는 것은, 식사와 관련된 문제를 가진 다양한 손님들도 있습니다. 예를 들어, 핫도그 먹기 대회에 참가하는 남자가 재미있었고, 고딕 셰프와 체중 감량에 실패하는 여성도 소개됩니다.
그들 모두에게 공통된 것은 무엇일까요? 바로 조금 불안정한 미생물군입니다.
‘건강을 해킹하다: 장의 비밀’은 우리가 가지고 있는 나쁜 식습관을 드라마로 만들지 않고 유머로 받아들이며, 영양에 대한 교훈을 주면서도 나쁘게 먹는 것에 대해 나무라기보다는 웃음으로 그것을 받아들이며 “너 더 잘 할 수 있어”라고 격려합니다.
우리의 의견
장의 기능과 우리가 어떻게 그것을 더 잘 돕고, 더 나아가 더 나은 기분을 느끼게 할 수 있는지에 대해 배우고 싶은 사람들을 위한 Netflix의 교육적인 다큐멘터리입니다.
누가 더 나은 기분을 느끼고 싶지 않겠습니까?
‘건강을 해킹하다: 장의 비밀’ 시청 위치
