‘100세까지 살기: 블루존의 비밀’은 생활 방식, 식습관, 습관 덕분에 100세까지 사는 사람들이 있는 전 세계 5곳을 소개하는 다큐멘터리입니다. 이 블루존의 공통점은 무엇일까요?
이 시리즈에 소개된 5곳의 블루존은 다음과 같습니다: 오키나와(일본), 사르데냐(이탈리아), 이카리아(그리스), 로마 린다(미국 캘리포니아), 니코야(코스타리카)입니다.
다큐멘터리 정보
인구의 3분의 2가 예방 가능한 원인으로 조기에 사망하고, 미국의 기대 수명이 100년 만에 처음으로 감소했습니다.
다큐멘터리의 오프닝 멘트처럼 이 다큐멘터리는 죽음을 예방하는 것이 아니라 사는 법을 배우는 것에 관한 이야기입니다.
전 세계에서 주목할 만한 장수를 누리고 있는 다섯 곳의 이야기, 그 곳에는 어떤 비밀이 숨겨져 있으며 어떤 공통점이 있을까요? 기대 수명이 100년인 곳을 방문합니다.
이른바 ‘블루 존’이라고 불리는 곳들입니다.
내셔널 지오그래픽 탐험가이자 작가인 댄 부엣너는 20년 동안 이 특별한 장수 지역을 탐험해 왔습니다.
‘블루 존’이라는 용어는 사르데냐에서 100세 장수자들이 모여 사는 곳을 발견한 한 연구자의 이름에서 유래했습니다. 이 매력적인 다섯 곳을 여행하며 그들의 식습관, 생활 방식, 관습을 관찰하고 그들이 왜 그렇게 오래 사는지 이해해 보려고 합니다. 그리고 건강하게.
외로움이 수명을 최대 15년까지 단축시킬 수 있다는 사실을 알고 계셨나요?
이 놀라운 다큐멘터리는 긍정적인 감정과 좋은 습관으로 우리를 채우고, 편안하고 건강한 어조로 우리가 삶이라는 이 놀라운 선물에 감사하며 사는 법을 배울 수 있는 방법에 대한 통찰을 제공합니다.
릴리스 날짜
2023년 8월 30일
