‘음식이 나를 만든다: 쌍둥이 실험’은 넷플릭스에서 제공하는 다큐멘터리 시리즈입니다.
영양학 전문가가 21쌍의 완전히 똑같은 이중 자매 커플들에게 실험을 제시합니다: 같은 음식을 둘에게 제공하고, 스스로 요리한 다음, 국민식 대 채식 식단 두 가지를 비교해보려고 합니다.
식습관이 바뀌는 8주간의 과학적 분석 동안 어떤 결과가 나올까요?
이 다큐멘터리에 대해
왜 미국인들이 가공된 단백질을 섭취하기 시작했는지 알고 계셨나요? 치즈가 중독성이 있다는 사실을 아셨나요? 체지방과 복부지방의 차이를 아십니까? 미생물 군집은 무엇인가요? 알츠하이머의 3%에서만 유전 패턴과 관련이 있다는 사실을 알고 계셨나요? ‘음식이 나를 만든다: 쌍둥이 실험’은 영양과 건강에 대해 많은 것을 배울 수 있는 매우 흥미로운 다큐멘터리로, 더 건강한 삶을 살며 더 행복해질 수 있습니다.
‘음식이 나를 만든다: 쌍둥이 실험’은 잘 만들어진 다큐멘터리이며, 무엇보다도 “좋은 분위기”를 가진 다큐멘터리입니다. 이 실험 이야기 도중의 웃긴 이야기와 과학적인 실험은 우리에게 더 건강하고 행복한 삶을 추구하도록 격려합니다. 이는 우유 섭취의 위험에 대한 공포에 이끌리지 않는 공포 다큐멘터리가 아닌, 작은 식단 변화로 더 나은 삶을 살 수 있음을 알려주는 즐거운 다큐멘터리입니다.
그림 위주 주제인 환경과 산림 파괴에 대해 다루면서 이 다큐멘터리는 더욱 파워풀한 주제를 다루고 있습니다. 식품 산업이 해양 생태계에 어떤 재앙을 초래하고 있으며, 이러한 자연적 불균형이 우리에게 미칠 치명적인 영향을 보여줍니다.
놓치지 말아야 할 다큐멘터리인가요? 솔직히 나는 식이요법이나 영양학에 관심이 없지만, ‘음식이 나를 만든다: 쌍둥이 실험’은 우리에게 많고 가치 있는 정보를 제공해서 종적으로 식습관을 바꾸고 싶게 만들어줍니다.
우리의 의견
교육, 즐거움, 오락을 제공합니다. 건강한 삶을 선사하는 다큐멘터리입니다.
